竞技体育：低强度、短时间，快速提高肌肉力量，安全、高效，疲劳恢复快；
运动康复：促进生长素等合成激素的分泌，维持肌肉功能，促进患处愈合；
大众健身：BFR有氧运动提高系统代谢水平，促进健康体质；
轻质便携：重量轻，体积较小，适合便携出行。
